Da li sam zavisnik?

Šta razlikuje zavisnika od osobe koja to nije?

Da li sam zavisnik je često pitanje koje sebi postavljaju ljudi koji imaju problem sa drogom, alkoholom ili kockom. Šta razlikuje zavisnika od osobe koja to nije?

1. POVEĆANJE TOLERANCIJE

   Osoba može da podnese veću količinu supstance. Telo se adaptiralo na ranije doze supstance, i u cilju postizanja ranijeg efekta uzimaju se veće količine ili učestalije ranije količine (smanjuje se period između uzimanja).

2. PSIHIČKA ZAVISNOST

   Želja i potrebe osobe za efektima supstance, koji se doživljavaju kao prijatni i donose zadovoljstvo. „Oslanjanje“ na supstancu u rešavanju neprijatnih osećaja.

3. GUBITAK KONTROLE

   Osoba nema kontrolu nad supstancom. Ne može zaustaviti uzimanje dok ne dodje do svoje „doze“. Trajan fenomen, za ceo život. Dešavaju se biohemijske promene u mozgu, koje nemaju mogućnost vraćanja na početni nivo.

4. FIZIČKA ZAVISNOST

   Adaptacija tela na supstancu, bez koje sada telo ne može da funkcioniše. Postaje sastavni deo rada organizma.

5. APSTINENCIJALNI SINDROM

   Neprijatni psihički i telesni doživljaji koji se pojavljuju kada se prekine uzimanje supstance ili smanji se doza.

Negiranje problema pogoršava bolest!

1. NEGIRANJE

   Osobe koje uzimaju droge ili alkohol reaguju na krize i probleme na različite načine. Neki misle da to nije problem jer mogu da prekinu ili misle da „uspešno drže stvari pod kontrolom“. Neki priznaju da je problem nastao, ali za to ne „optužuju“ drogu ili alkohol. U svakom slučaju, pojavljuje se neka forma nepriznavanja istine ili zamagljivanja uzroka, što suštinski znači negiranje problema. Tako uspostavljeni obrazac negiranja omogućuje nastavljanje i problemi neizbežno i dalje stižu.

2. MINIMIZIRANJE

   Problem se umanjuje, ne prihvata se u onom obliku u kom postoji (umanjuju se količine, razmera problema…)

3. RACIONALIZACIJA

   Racionalizacija je strategija pravdanja zabranjenih postupaka. Zavisnik opravdava svoje uzimanje droge kroz razne primere iz svakodnevnog života (nerazumevanje porodice, svađe, sukobi).

4. PROJEKCIJA

   Drugačije tumačenje realnih događaja sa ciljem opravdanja svog ponašanja. Npr. Nije problem što „ponekad“ dolazi kući pijan već je problem što supruga ne zna da se ponaša i izaziva svađu.

5. SOCIJALNA KOMPARACIJA

   Poređenje svog problema sa problemom drugih koji su „teži“. Sve u cilju opravdavanja i umanjivanja svog problema.

Zablude o psihoaktivnim supstancama

• Moguće je periodično drogiranje
• Uzeću samo još jednom drogu
• Ja mogu da kontrolišem uzimanje droge, jer pravim pauze
• Zavisnici su beskućnici
• Zavisnici su oni koji su stalno pijani ili „nadrogirani“ ili se stalno kockaju
• Zavisnicima se događaju grozni problemi kada prekinu sa uzimanjem
• Narkomani su samo oni koji uzimaju „teške droge“
• Narkomani su samo oni koji uzimaju drogu intravenski
• Većina zavisnika je bez posla
• Marihuana nije droga
• Droge rešavaju psihičke probleme