Okidači, uticaj okidača, lečenje na klinici || Dr Vorobjev
Postavite nam pitanje:
Posetite nas: Sremskih Boraca 2E, Beograd, Zemun - Srbija

Zašto je važno prepoznati svoje okidače?

ŠTA SU OKIDAČI ?

Okidači mogu biti ljudi,mesta, objekti, osećanja i vreme – koji prouzrokuju misli o supstanci ili kocki (npr. ako petkom uveče ti uzmeš novac, izadješ sa prijateljima i uzmeš drogu okidači su: petak uveče, posle rada, novac, prijatelji koji uzimaju, kafić ili klub).

Zavisnošću izmenjen mozak povezuje „okidače“ sa uzimanjem droge i alkohola ili kockanjem.

VRSTE OKIDAČA :

  • Spoljašnji
  • Unutrašnji

SPOLJAŠNJI OKIDAČI :

Različite situacije kojima se osoba izlaže. Ponavljanjem tih radnji u periodu zavisnosti , one postaju okidači koji mogu asocirati zavisnika u toku faze lečenja na prošli period i aktivirati misli iz prošlosti.

Neki od tih okidača mogu biti :

  • Odlazak u noćne kafiće, kladionice, kafane
  • Druženje sa zavisnicima, kockarima ,
  • Trenutak dobijanje plate
  • Odlazak na utakmice, koncerte
  • Pribor za drogiranje, kockanje
  • Vreme nakon posla, u toku posla, na pauzama …

UNUTRAŠNJI OKIDAČI :

Tokom procesa oporavka odredjena osećanja deluju kao „okidači“ koji u mozgu pokreću razmišljanja o uzimanju droge ili alkohola(patoloskog kockanja ). Osećaj bezazlene situacije često je praćen negativnim emocijama.

Osećanja vas motivišu kako da preuzmete akciju tj , da počnete da pijete ili da se kockate ali se i rešenje nalazi u akciji ali konstruktivnoj.

ZAŠTO JE VAŽNO PREPOZNATI OKIDAČE:

Okidači utiču,uznemiravaju tvoj mozak i izazivaju misli, čak kada si odlučio/la da prekineš sa drogom i alkoholom.Tvoja težnja da prekineš zbog toga mora da se prevede u promenu ponašanja kojom ti izbegavaš moguće okidače.

O K I D A Č – M I Š L J E N J E  –  Ž U D N J A  –  U Z I M A N J E

PROCES ZAUSTAVLJANJA MISLI :

    1. Identifikovati okidače
    2. Sprečavati izlaganje okidačima kad god je to moguće( npr.ne rukovati sa većom sumom novca, ne vidjati se sa starim društvom)
    3. Izboriti se sa okidačima različitim metodama( npr.zakazati vežbanje i sastanak u petak uveče izbaciti)

Poslednje sa našeg bloga

5 godina posle programa lečenja zavisnosti na klinici Dr Vorobjev

Neretko dobijamo pisma zahvalnosti od naših bivših pacijenata koji su uspeli da vrate kontrolu nad svojim životom. Iako privatnost naših

Alkoholizam kod žena

Alkoholizam kod žena poslednjih godina sve je veći problem u društvu. Kada se pomene alkoholizam u porodici većini je prva

Rešenje za alkoholizam u porodici

Rešenje za alkoholizam u porodici leži u odgovarajućem programu lečenja zavisnosti. Pravljenje alkoholnih pića ima dugu istoriju. Još su stari

Call Now Button