Zašto je važno prepoznati okidače zavisnosti?
ŠTA SU OKIDAČI ZAVISNOSTI?
Okidači mogu biti ljudi, objekti, osećanja i vreme – koji uzrokuju misli o supstanci ili kocki (npr. ako petkom uveče osoba iznova doživljava iste probleme koji su povezani sa zavisnošču, okidači su: petak uveče, nošenje velikih količina novca, prijatelji koji uzimaju psihoaktivne supstance, kafić ili klub).
Zavisnošću izmenjen mozak povezuje „okidače“ sa uzimanjem droge i alkohola ili kockanjem.
VRSTE OKIDAČA :
- Spoljašnji
- Unutrašnji
SPOLJAŠNJI OKIDAČI:
Različite situacije kojima se osoba izlaže. Ponavljanjem tih radnji u periodu zavisnosti , one postaju okidači koji mogu asocirati zavisnika u toku faze lečenja na prošli period i aktivirati misli iz prošlosti.
Neki od tih okidača mogu biti :
- Odlazak u noćne klubove, kladionice, kafane
- Druženje sa zavisnicima i problematičnim ljudima
- Trenutak uzimanja većih količina keša
UNUTRAŠNJI OKIDAČI:
Tokom procesa oporavka odredjena osećanja deluju kao „okidači“ koji u mozgu pokreću razmišljanja o uzimanju droge ili alkohola (ali i patoloskog kockanja).
Ova osećanja mogu biti otežavajući faktor koji može dovesti do recidiva u toku odvikavanja. Kako bi se sprovelo kompletno lečenje zavisnosti, ovi okidači se moraju otkloniti.
ZAŠTO JE VAŽNO PREPOZNATI OKIDAČE:
Okidači utiču na raspoloženje i izazivaju negativne misli, čak i ukoliko osoba čvrsto odluči da prekine sa uzimanjem droge i alkohola. Kako bi se ovi okidači izbegli, ponekad je neophodno potpuno promeniti ponašanje i stavove osobe prema ovim štetnim oblicima ponašanja.
PROCES ZAUSTAVLJANJA NEGATIVNIH MISLI:
- Identifikovati okidače
- Sprečavati izlaganje okidačima kad god je to moguće (npr. ne rukovati sa većom sumom novca, ne vidjati se sa starim društvom)
- Izboriti se sa okidačima različitim metodama (npr. kroz uvođenje zdravih navika i izbegavanje izlaganja rizičnim situacijama)
Poslednje sa našeg bloga
Da li buprenorfin stvara zavisnost?
30/01/2024 U poređenju sa drugim opioidima, buprenorfin ima manji adiktivni potencijal. Zato se i koristi za lečenje bolesti zavisnosti kroz
Koliko je opasan Sanval?
Sanval lek je medikament koji se obično prepisuje za nesanicu umesto benzodiazepina. U početku se promovisao kao bezbednija alternativa benzodiazepinima, međutim Sanval iskustva su pokazala da je realnost malo drugačija.
Da li Elicea (escitalopram) stvara zavisnost?
Aktivna supstanca escitalopram je na tržištu poznata kao Elicea lek, a ovaj medikament se poslednjih godina koristi za tretiranje anksioznih i depresivnih stanja. Ipak, pošto sadrži aktivne supstance, uzimanje ovog leka može dovesti i do zavisnosti.
