Terapia për varësinë nga interneti

Jeta e sotme është e paimagjinueshme pa internet. I gjithë informacioni rreth popullatës njerëzore ruhet në bazat e të dhënave të internetit. Çdo person në planet, nëse është i lidhur me këtë rrjet, mund të zbulojë gjithçka që i nevojitet në çdo kohë. Kështu, kjo lloj biblioteke ka një vend të paçmuar në botën moderne.

Megjithatë, si me shumë gjëra të tjera, duhet pasur kujdes në përdorimin e internetit. Të tërhequr nga lehtësia e aksesit të përmbajtjeve shumë interesante (tekste, video, muzikë dhe filma), ne mund të kalojmë lehtësisht nga sfera e përdorimit të favorshëm në përdorim të pakontrolluar, domethënë në varësi.

Varësia nga interneti tek fëmijët

Kurioziteti njerëzor është një nga faktet natyrore që drejton botën. Por rreziqet fshihen kudo. Ndonjëherë është jetike të mos lejojmë që kurioziteti të na udhëheqë. I tillë është rasti me çrregullimet e varësisë. Në dekadat e fundit të shekullit të njëzetë, varësia nga interneti është bërë një prej tyre.

Ritmi i përshpejtuar i jetës dhe përgjegjësitë e shumta që prindërit kanë në baza ditore rezulton në mungesë të kohës së lirë. Stresi, mungesa e kohës për fëmijët dhe aktivitetet familjare janë një terren i përshtatshëm për zhvillimin e formave të ndryshme të sjelljes devijuese tek fëmijët. Kur fëmijët mbeten vetëm, ata mund të bien lehtë nën ndikimin e keq. Për shkak të personalitetit dhe mekanizmave mbrojtës ende të pazhvilluar, fëmijët janë të cenueshëm ndaj ndikimit të bashkëmoshatarëve, grupeve nënsociale dhe mediave.

Krijimi dhe edukimi i marrëdhënieve shoqërore në botën moderne po ndodh gjithnjë e më shumë në internet sot. Zgjerimi i rrjeteve sociale si Facebook, Instagram dhe Twitter bën që komunikimi ynë të bëhet kryesisht në mënyrë virtuale, dhe jo drejtpërdrejt, ballë për ballë. Fakti befasues është se preokupimi me rrjetet sociale dhe internetin është i tillë që njerëzit shpesh komunikojnë përmes rrjetit edhe pse janë ulur përballë njëri-tjetrit.

YouTube dhe kanale të tjera përdoren për publikimin e përmbajtjeve të ndryshme. Video dhe audio spontane, filma, seriale, video muzikore, lajme dhe shfaqje të tjera, mësime të ndryshme… Lista është praktikisht e pafund! Një mori e tillë përmbajtjesh duket shumë joshëse dhe e vështirë për t’i rezistuar. Fëmijët janë veçanërisht të prirur për të “gëlltitur” pa frenim gjithçka në ekranin e tyre.

Ndërsa telefonat celularë dhe tabletat janë bërë të zakonshme sot, çdo fëmijë mund të hyjë lehtësisht në internet. Preokupimi me këtë rrjet është i tillë që fëmijët e përdorin jo vetëm në shtëpi dhe rrugë por edhe në shkollë, gjatë orës së mësimit. Mungesa e tyre psikike dhe pamundësia për të ndjekur mësimet janë alarmante. Për këtë arsye shkollat kanë vendosur ndalimin e përdorimit të celularit në të gjitha ambientet e shkollës, ndërsa përdorimi i celularit gjatë orës së mësimit është i ndaluar me ligj.

Abuzimi me internetin dhe rreziku për të rinjtë

Keqpërdorimi i celularëve nga nxënësit e shkollës reflektohet edhe në regjistrimin e situatave delikate, si shkuarja në tualet apo ndërrimi dhe përgatitja për një orë të edukimit fizik. Ajo që është më e habitshme se dhuna e bashkëmoshatarëve është fakti se fëmijët nuk i shmangen xhirimit të skenave të agresionit mes shokëve të tyre. Regjistrime të shumta të dhunës së fëmijëve janë postuar në YouTube dhe rrjetet sociale. Përdorimi i paautorizuar i internetit më së shpeshti dënohet me censurë. Megjithatë, fëmijët më pas ndajnë skena të qarta dhune mes tyre, në grupe të ndryshme në Viber, Whatsapp dhe aplikacione të tjera të internetit në celular.

Luajtja e lojërave elektronike gjithashtu kontribuon ndjeshëm në desocializimin e fëmijëve. Shumë lojëra mund të gjenden në internet: nga ato edukative dhe njohëse, përmes sportit dhe argëtimit, deri tek ato që bëjnë thirrje për dhunë. Këto të fundit janë veçanërisht të rrezikshme për mendjen e të rinjve pasi bëjnë thirrje për dhunë ndaj të tjerëve dhe vetvetes. Një e tillë është loja elektronike Balena Blu, e cila është bërë shumë e njohur.

Si rezultat i orëve të përditshme të aktivitetit në internet, fëmijët gradualisht shkëputen nga realiteti. Ata fillojnë të jetojnë në një botë virtuale, shumë larg marrëdhënieve reale ndërpersonale. Fëmijë të tillë janë të vështirë për t’u përmbajtur dhe prindërit kanë shumë probleme. Për shkak të uljes së përqendrimit dhe uljes së kujtesës e kapacitetit për të mësuar, ata performojnë dobët në shkollë. Rezultatet e notave bien ndjeshëm, sjellja përkeqësohet dhe marrëdhëniet me mësuesit e shokët e klasës degradohen. Përgjegjësitë shtëpiake dhe aktivitetet familjare gjithashtu nuk përmbushen më. E gjithë vëmendja dhe koha përdoren në varësi të Internetit.

Varësia nga interneti – Si mund t’i ndihmoni fëmijët?

Prindërit shumë shpesh kanë konflikte me fëmijët për shkak të përdorimit të pakontrolluar të internetit. Fëmijët e vegjël i përgjigjen kritikave ose me indiferencë të plotë ose me agresion.

Përveç të qenit të fiksuar pas rrjeteve sociale dhe lojërave elektronike, ekziston një rrezik real i grabitqarëve të internetit për fëmijët: pedofilë, sekte, apo edhe organizata paraushtarake. Organizatat dhe individët shkatërrues dhe të rrezikshëm shpesh fshihen pas profileve të rreme me foto të fëmijëve. Manipulimi i tyre demonstrohet edhe nëpërmjet aktiviteteve tërheqëse që në dukje i lejohen një fëmije (ndarja e fotove dhe fotografive të lojërave të rralla, etj.).

Për të parandaluar abuzimin e fëmijëve, prindërit duhet të qëndrojnë vigjilentë. Aksesi në internet duhet të jetë i kufizuar dhe koha e kaluar nga fëmijët në celularë dhe tableta duhet të kontrollohet rreptësisht. Sot, ka shumë aplikacione dhe programe të kontrollit të përmbajtjes që mund të përdoren nga të rinjtë. Prindërit mund të përcaktojnë se cilat video mund të jenë të disponueshme për ta.

Nuk duhet neglizhuar ndikimi i bashkëmoshatarëve dhe disponueshmëria e përmbajtjeve të papërshtatshme në shkollë ose në rrugë. Kjo është arsyeja pse të gjitha rreziqet e internetit duhet të diskutohen vazhdimisht me fëmijët.

Megjithatë, nëse vëreni shenja të varësisë nga interneti tek fëmija juaj, kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor. Psikoterapistët me përvojë në klinikën Dr. Vorobiev do të ndihmojnë në zgjidhjen e këtij problemi serioz.

Simptomat e varësisë nga interneti – Si t’i dalloni ato?

Jo vetëm fëmijët (edhe pse janë grupi më i ndjeshëm) janë të varur nga interneti. Të rriturit janë po aq të prirur ndaj këtij çrregullimi. Fakti që ky problem është bërë viral vërtetohet nga të dhënat e Organizatës Botërore të Shëndetësisë, e cila thotë se gati 44% e popullsisë vuan nga kjo lloj varësie. Kjo varësi klasifikohet si çrregullim, ashtu si varësia nga droga, alkooli dhe bixhozi.

Sjellja patologjike në internet përfshin përdorimin e papërshtatshëm dhe të përditshëm të internetit për shumë orë. Të rriturit, si fëmijët, tërhiqen nga një pasuri e përmbajtjes interesante. Ndodh shpesh që një person t’i drejtohet këtij rrjeti për të gjetur një produkt, shërbim ose vend dhe përfundon duke lexuar furishëm shtypin e verdhë ose duke kërkuar faqet e blerjeve. Interneti është i lehtë për t’u lidhur. Aplikacione, reklama, tituj dhe foto mbresëlënëse – të gjitha janë shumë tërheqëse dhe joshëse.

Ashtu si fëmijët, edhe të rriturit nuk janë të imunizuar ndaj lojërave elektronike. Përveç shahut dhe monopolit që ata luajnë me shokët e skuadrës virtuale, të rriturit gjithashtu luajnë bixhoz ose blejnë online pa kriter.

Kriza e varësisë – Shenjat dhe pasojat

Varësia nga interneti aktivizon receptorët në tru që janë përgjegjës për krijimin e varësisë ndaj alkoolit, drogës dhe lojërave të fatit. Prandaj ky çrregullim mendor duhet trajtuar me të njëjtin përkushtim dhe seriozitet. Trajtimi i varësisë është një detyrë e rëndësishme familjare dhe sociale.

Të varurit nga interneti futen në kriza varësie, ashtu si të varurit nga droga, alkoolistët ose kumarxhinjtë kompulsivë. Një dëshirë e pashmangshme për të shfletuar, për të gjetur një partner seksi kibernetik ose për t’u regjistruar në lojëra elektronike, është ajo që uzurpon çdo mendim të një të varuri nga interneti. Nëse nuk mund të hyjnë në internet, ata bien në një krizë varësie.

Disa nga treguesit që një person po kalon këtë gjendje janë simptoma të zakonshme të varësisë: djersitje e shtuar, presion i lartë i gjakut, irritim, nervozizëm dhe agresivitet. Personi në krizë është i vështirë për t’u arritur, komunikimi është i pamundur dhe konflikti është i pashmangshëm. Fokusi në angazhimet dhe aktivitetet e jetës reale nuk ekziston më. Izolimi nga familja dhe miqtë është më evident dhe drastik. Madje edhe nevojat primare biologjike neglizhohen: shmangen vaktet, higjiena personale nuk ruhet dhe shkuarja në tualet ndalet vazhdimisht derisa të arrihet “një rekord tjetër” ose “të mposhtet kazinoja virtuale”. E gjithë kjo mund të rezultojë në probleme serioze shëndetësore, si aritmi, anemi, kapsllëk, ulçer dhe infarkt endokardial.

Varësia dixhitale – Kur nuk ka më realitet

Tek njerëzit e prirur ndaj varësisë, interneti, droga, alkooli dhe lojërat e fatit kanë një rol kompensues. Një strukturë psikike e papjekur shpesh nuk mund të përshtatet me vështirësitë e jetës dhe kërkon diçka që do t’a ngushëllojë ose do t’i mbushë zbrazëtinë që ndjen.

Për shkak të qëndrimit të tij të tepruar në botën virtuale ku ai arratiset, personi gradualisht humbet kontaktin me realitetin. Edhe kur nuk është në kontakt fizik me kompjuterin apo celularin, mendimet e tij janë të përqendruara në nivelin tjetër të lojërave elektronike, basteve të reja në ruletë apo blerjen e gjërave të reja të panevojshme. Varësia mendore rritet.

Për të përballuar shpenzimet, i varuri bëhet borxhli. Ai merr kredi, shkon në overdraft, merr hua nga të afërmit dhe miqtë dhe shpesh shet sende nga shtëpia. Llogaria bankare pakësohet dhe buxheti i shtëpisë nuk ekziston më. Ndërkohë që familja nuk ka më para për të mbuluar as gjërat e nevojshme, i varuri mendon vetëm se ku t’i marrë paratë për bastin ose blerjen e radhës. Hormonet e eksitimit dhe lumturisë zëvendësohen me ankthin dhe depresionin për shkak të humbjes së parave. Edhe pse i dëshpëruar, i droguari duhet “të kthehet për më shumë”. Kjo nevojë është më e fortë se çdo gjë.

Mosmarrëveshjet familjare dhe martesore bëhen më të zakonshme dhe të ashpra e familja prishet. Në një përpjekje për ta rikthyer të varurin në rrugën e duhur, familja përfundimisht mbetet e çarmatosur në dobësinë e saj. Me shpresën e fundit se do t’ia dalin disi të përballojnë problemin e varësisë që i mundon shtëpinë, prindërit apo bashkëshortët kërkojnë ndihmë mjekësore.

Kur të varurit i propozohet të mjekohet, ai shpesh refuzon, duke mohuar problemin dhe duke mos pranuar përgjegjësinë mbi veprimet e veta. Duke u ndjerë i tradhtuar, ai shpëton nga ata që “nuk e kuptojnë dhe nuk e duan atë” dhe kërkon ngushëllim në izolim.

Trajtimi i varësisë nga interneti – Metoda të besueshme

Klinika ndërkombëtare Dr Vorobiev zbaton me besueshmëri dhe sukses Programin e Trajtimit të Varësisë nga Interneti. Klinika, e cila fitoi Çmimin Ndërkombëtar të Cilësisë në Nju Jork në vitin 2018, është një promovuese e inovacionit në trajtimin e varësisë. Suksesi me të cilin ne i ndihmojmë njerëzit të kapërcejnë varësinë e tyre u detyrohet specialistëve, puna e të cilëve është shpërblyer me vlerësimet më të larta.

Programi i Trajtimit të Varësisë nga Interneti zgjat 14 ditë dhe përfshin metodat e mëposhtme:

• Ekzaminimi diagnostik është faza kryesore e trajtimit. Suksesi i trajtimit varet drejtpërdrejt nga diagnoza. Për të marrë një pasqyrë të vërtetë klinike të gjendjes psikofizike të pacientit, është e nevojshme të kryhen analiza të urinës, gjakut, EKG dhe ekzaminimi internist. Psikodiagnostika do të bëhet në ekzaminimin e parë. Ai përfshin teste psikologjike, në bazë të të cilave përcaktohet shkalla e varësisë, pasojat e saj në shëndetin mendor të individit, prania e mundshme e dëmtimeve dhe çrregullimeve mendore, si depresioni. Nëpërmjet testit, mund të ekzaminohet edhe niveli i motivimit të pacientit për shërim. Pas rezultateve të marra dhe konsultimeve të ekipit specialist, ata përcaktojnë programin individual, 14-ditor të trajtimit të pacientit.
• Farmakoterapia është terapi medicinale. Përshkrimi i farmakoterapisë përfshin medikamente që nuk shkaktojnë varësi. Në fillim të trajtimit, mjekimi është një mjet i domosdoshëm për të arritur stabilitetin psikologjik të pacientit. Kur ankthi eliminohet, pacienti tregon më shumë vullnet për t’u shëruar.
• Trajtimi me pajisje mjekësore përfshin terapinë neuro-jet dhe trans-ajër. Me ndihmën e pajisjeve dhe impulseve speciale brenda terapisë neuro-jet, preken qelizat nervore që sekretojnë endorfinë dhe dopaminë (të ashtuquajturat hormonet e lumturisë). Terapia trans-ajrore normalizon funksionet e barkushes së majtë dhe të djathtë. Gjendja stabilizohet dhe sjellja korrigjohet. Kështu, vendoset kontrolli mbi nevojën patologjike për të qëndruar në internet.
• Psikoterapia është një nga metodat më të rëndësishme në trajtimin e varësisë nga interneti. Ai përfshin gjetjen e shkakut të varësisë, si dhe ndërtimin e një strukture mendore më të qëndrueshme për pacientin. Ndërtimi i mekanizmave adekuat për mbrojtjen nga recidiva është një nga detyrat vendimtare të psikoterapisë.

Klinika Dr Vorobiev – Me ju deri në shërim të plotë

Në klinikën Dr Vorobiev aplikohen modelet e mëposhtme të psikoterapisë:

Psikoterapi individuale

Në këtë lloj psikoterapie dominon puna individuale e psikoterapistit me pacientin. Nëpërmjet ekzaminimit të shkaqeve dhe pasojave të varësisë, pacienti këshillohet se si të përballojë sa më lehtë ankthin dhe stresin. Në terapi, ai do të mësojë gjithashtu se si të ruajë personalitetin e tij, domethënë si të riparojë marrëdhëniet e prishura me njerëzit e dashur. Pacientit i jepet një plan i aktiviteteve ditore, të cilit duhet t’i përmbahet. Duke vendosur një rutinë të re jete, terapia kërkon të eliminojë tundimet që e kanë zhytur pacientin në një gjendje varësie.

Psikoterapi edukative

Ky pacient në këtë psikoterapi raporton për të gjitha pasojat që ka lënë varësia nga interneti në jetën e tij dhe të njerëzve të tij të dashur. Pacienti përballet me pasojat psikologjike, emocionale, sociale dhe profesionale që ka shkaktuar varësia. Në këtë formë terapie, pacientit i mësohet edhe mënyra si të sillet për ta bërë të suksesshme periudhën e abstinencës.

Psikoterapi në grup

Terapia në grup përfshin punën e një psikoterapisti me një grup më të vogël ose më të madh të varurve. Nëpërmjet psikodramës dhe përvojave të njerëzve të tjerë, pacienti percepton pasojat e varësisë së tij në internet. Duke dëgjuar përvojat e të varurve të tjerë, pacienti e ka më të lehtë të pranojë faktin që ai ose ajo ka një problem serioz. Në të njëjtën kohë, ai e kupton se nuk është vetëm në të. Në këtë mënyrë trajtimi i tij do të ketë një rezultat më të mirë.

Psikoterapi familjare

Anëtarët e familjes konsiderohen si të bashkëvarur në sëmundje. Prandaj, përfshirja e tyre në trajtimin e të varurve është e një rëndësie të jashtëzakonshme. Duke ekzaminuar dhe analizuar marrëdhëniet familjare, psikoterapisti përpiqet të zbulojë se çfarë çoi në varësi. Duke parë të gjitha shkaqet, ai përpiqet të gjejë metodën më të mirë për shërim. Këshillimi i anëtarëve të familjes për sjelljen e duhur të pacientit kontribuon në suksesin e terapisë.

Trajtimi i varësisë – Ne jemi gjithmonë këtu për ju

Varësia nga interneti – Shëndeti juaj është misioni ynë

Nëse keni identifikuar simptoma të varësisë tek vetja ose tek dikush pranë jush, mund të konsultoheni me ne në çdo kohë. Mjekët tanë do t’ju këshillojnë se si duhet të veproni për të trajtuar varësinë nga Interneti. Është thelbësore të kërkoni ndihmë sapo të identifikohet problemi pasi trajtimi nuk duhet të vonojë. Prandaj, mos hezitoni të na telefononi.

Përvoja prej dy dekadash në trajtimin e varësisë i bën specialistët tanë ndër ekspertët më të mirë në botë në këtë fushë mjekësore. Pacientë të kënaqur dhe të shëndetshëm nga e gjithë bota janë rekomandimi ynë më i mirë.

Bëhuni sërish mjeshtri i jetës suaj. Me ndihmën tonë, kthehuni tek vetja dhe familja juaj.