Sadržaj:
Ovisnost o internetu, kao i bilo koja druga bolest ovisnosti, ne pogađa samo pojedinca, nego i društvo u cjelini. Planetarna ekspanzija i popularnost interneta, dovela je i do njegove nekontrolirane i pretjerane upotrebe. Ovaj kibernetički poremećaj, kako se još naziva, predmet je proučavanja mnogih grana medicine koje se bave ljudskom psihom.
Današnji život nezamisliv je bez interneta. Sve informacije o ljudskoj populaciji pohranjene su u internetskim bazama podataka. Svaka osoba na planetu, ako je priključena na ovu mrežu, u svakom trenutku može saznati sve što joj je potrebno. U tom smislu, ova svojevrsna knjižnica ima neprocjenjivo mjesto u suvremenom svijetu.
No, kao i s mnogim drugim stvarima, treba biti opažljiv i s upotrebom interneta. Privučeni lakoćom pristupa mnogim zanimljivim sadržajima (tekstovima, videosnimkama, glazbi i filmovima), možemo lako skliznuti iz sfere korisne u nekontroliranu upotrebu, odnosno ovisnost.
Ovisnost o internetu kod djece
Ljudska radoznalost jedna je od prirodnih stvari koje pokreću svijet. Ali opasnosti vrebaju sa svih strana. Nekada je od životne važnosti ne dopustiti radoznalosti da nas zavede. To je slučaj s bolestima ovisnosti. Posljednjih desetljeća 20. stoljeća ovisnost o internetu postala je jedna od njih.
Ubrzani životni ritam i brojne obaveze koje roditelji svakodnevno imaju rezultiraju manjkom slobodnog vremena. Stres, nedostatak vremena za djecu i obiteljske aktivnosti, pogodno su tlo za razvoj različitih oblika devijantnog ponašanja kod djece. Kada su djeca prepuštena sama sebi, lako mogu pasti pod loš utjecaj. Zbog nedovoljne izgrađenosti ličnosti i obrambenih mehanizama, djeca su podložna utjecaju vršnjaka, subsocijalnih grupa i medija.
Uspostavljanje i njegovanje društvenih odnosa u suvremenom svijetu danas se sve češće događa putem interneta. Ekspanzija društvenih mreža, poput Facebooka, Instagrama i Twittera, učinila je da se naša komunikacija pretežno obavlja virtualno, a ne izravno, licem u lice. Zapanjujuća je činjenica da je preokupiranost društvenim mrežama i internetom tolika da sugovornici komuniciraju putem mreže čak iako sjede jedan nasuprot drugog.
YouTube i drugi kanali upotrebljavaju se za objavljivanje različitih sadržaja. Spontane video i audiosnimke, filmovi, serije, glazbeni spotovi, informativne i druge emisije, različiti tutorijali (praktični vodiči)… Spisak je beskonačan! Takvo mnoštvo sadržaja djeluje jako primamljivo i teško je oduprijeti mu se. Djeca su posebno sklona neumjerenom „gutanju“ svega što im se prikaže na ekranu.
Kako su mobilni telefoni i tableti danas postali uobičajeni, svakom djetetu je lako dostupan internet. Pretjerana okupiranost ovom mrežom je tolika da je djeca upotrebljavaju ne samo kod kuće i na ulici, nego i u školi za vrijeme nastave. Alarmantna je njihova psihička odsutnost i nemogućnost praćenja redovne nastave. Zato su škole uvele zabranu korištenja mobilnim telefonima u svim školskim prostorijama, a upotreba mobilnog telefona tijekom sata zakonom je zabranjena.
Zloupotreba interneta i opasnost za najmlađe
Zloupotreba mobilnih telefona kod školske djece ogleda se i u snimanju delikatnih situacija, poput odlaska u toalet ili presvlačenja i pripreme za sat tjelesnog odgoja. Ono što zapanjuje više od vršnjačkog nasilja, jest činjenica da djeca scene agresije među svojim prijateljima snimaju telefonima. Brojne snimke dječjeg nasilja objavljuju se na Youtubeu i društvenim mrežama. Nedozvoljena upotreba interneta najčešće se kažnjava cenzurom. Međutim, djeca onda eksplicitne scene nasilja dijele među sobom, u različitim grupama na Viberu, WhatsAppu i drugim mobilnim aplikacijama.
Desocijalizaciji djece znatno doprinosi i igranje videoigara. Na internetu se mogu naći brojne igrice: od edukativnih i kognitivnih, preko sportskih i zabavnih, pa sve do onih koje pozivaju na nasilje. Ove posljednje osobito su opasne za mladi um jer pozivaju na nasilje prema drugima i sebi. Jedna od takvih je videoigra Plavi kit, o kojoj se puno pisalo u javnosti.
Zbog svakodnevne višesatne aktivnosti na internetu, djeca se postupno isključuju iz stvarnosti. Ona počinju živjeti u virtualnom svijetu, daleko od stvarnih međuljudskih odnosa. Do takve djece teško je doprijeti i roditelji imaju puno problema. Zbog smanjenja koncentracije, te slabljenja sposobnosti pamćenja i učenja, nastaju poteškoće u školi. Ocjene naglo postaju niže, vladanje se pogoršava, a odnosi s profesorima i prijateljima degradiraju se. Kućne obaveze i obiteljske aktivnosti također se više ne ispunjavaju. Sva pažnja i vrijeme podređeni su internetu.
Ovisnost o internetu – na koji način pomoći djeci?
Roditelji vrlo često dolaze u sukob s djecom zbog njihove nekontrolirane upotrebe interneta. Mališani na kritiku odgovaraju ili potpunom ravnodušnošću ili agresivnošću.
Osim opsjednutosti društvenim mrežama i videoigricama, za djecu postoji i stvarna opasnost od internetskih predatora: pedofila, sekti ili čak paravojnih organizacija. Destruktivne i opasne organizacije i pojedinci često vrebaju iza lažnih profila s dječjim fotografijama. Manipuliraju i putem atraktivnih i djeci naizgled dozvoljenih aktivnosti (razmjena sličica i snimaka rijetkih igrica itd.).
Kako bi se spriječilo zlostavljanje djece, od roditelja se očekuje da budu neprestano na oprezu. Pristup internetu mora biti ograničen i vrijeme koje djeca provode na mobilnim telefonima i tabletima moralo bi biti strogo kontrolirano. Danas postoje brojne aplikacije i programi za kontrolu sadržaja koje će mladi konzumirati. Roditelji mogu odrediti koje će im snimke biti dostupne.
S uma se ne smije smetnuti ni utjecaj vršnjaka i dostupnost neprikladnih sadržaja u školi ili na ulici. Zato se s djecom neprestano mora razgovarati o svim štetnostima i opasnostima interneta.
Ipak, ako kod svog djeteta primijetite znakove ovisnosti o internetu, odmah zatražite hitnu liječničku pomoć. Iskusni psihoterapeuti u Klinici „Dr Vorobjev“ pomoći će vam riješiti ovaj ozbiljan problem.
Simptomi ovisnosti o internetu – kako ih prepoznati?
Ovisnosti o internetu nisu sklona samo djeca (iako su ona najosjetljivija skupina). Ovom poremećaju jednako su podložne i odrasle osobe. Da je ovaj problem postao viralan, potvrđuju podaci Svjetske zdravstvene organizacije, koji govore da čak 44 % populacije pati od ove vrste ovisnosti. Ona se svrstava u bolesti ovisnosti, kao što je ovisnost o drogi, alkoholu i kocki.
Patološko ponašanje na internetu podrazumijeva neumjerenu i svakodnevnu upotrebu interneta tijekom više sati. Odrasle, kao i djecu, privlači mnoštvo zanimljivog sadržaja. Vrlo često se događa da osoba posegne za ovom mrežom namjeravajući pronaći neki proizvod, uslugu ili mjesto, a završi tako što bjesomučno čita žuti tisak ili pretražuje stranice za kupovinu. Na internet se, žargonski rečeno, lako „navući“. Aplikacije, reklame, pompozni naslovi i fotografije – sve je vrlo atraktivno i zavodljivo.
Kao i djeca ni odrasli nisu imuni na videoigre. Osim šaha i monopola, koje igraju s virtualnim suigračima, odrasli i kockaju ili kompulzivno kupuju putem interneta.
Ovisnička kriza – znaci i posljedice
Kod ovisnosti o internetu aktivirani su receptori u mozgu koji su odgovorni i za stvaranje ovisnosti o alkoholu, narkotiku i kocki. Zato se ovaj psihički poremećaj mora tretirati s istom posvećenošću i ozbiljnošću. Liječenje bolesti ovisnosti važan je obiteljski i društveni zadatak.
Ovisnici o internetu upadaju u ovisničke krize kao i narkomani, alkoholičari ili kompulzivni kockari. Neutaživa želja da se surfa, pronđe cyber seksualni partner ili postižu rekordi u videoigrama, ono je što uzurpira svaku misao ovisnika od internetu. Zbog spriječenosti povezivanja nastupa ovisnička kriza.
Neki od pokazatelja da je osoba u ovom stanju uobičajeni su ovisnički simptomi: pojačano znojenje, povišen krvni tlak, razdražljivost, nervoza i agresivnost. Do osobe u krizi teško se dopire, komunikacija je nemoguća, a sukob je neizbježan. Usredotočenost na stvarne životne obaveze i aktivnosti kod takve osobe više ne postoji. Otuđenost od obitelji i prijatelja evidentna je i sve drastičnija. Čak se i primarne biološke potrebe zapostavljaju: obroci se izbjegavaju, osobna higijena se ne održava, a odlazak u toalet neprestano se odgađa dok se ne postigne „još samo ovaj rekord“ ili dok se „ne dobije u virtualnom kasinu“. Sve to može rezultirati ozbiljnim zdravstvenim problemima, poput aritmije, anemije, opstipacije, čira na želucu ili čak infarkta miokarda.
Digitalna ovisnost – kad stvarnost više ne postoji
Kod osoba sklonih ovisnosti, internet, droga, alkohol i kocka imaju kompenzacijsku ulogu. Nezrela psihička struktura često se ne može izboriti sa životnim poteškoćama i onda poseže za nečim što će je utješiti i popuniti prazninu koju osjeća.
Zbog pretjeranog boravka u virtualnom svijetu u koji bježi, osoba postupno gubi kontakt sa stvarnošću. Čak i kada nije u fizičkom kontaktu s kompjutorom ili mobilnim telefonom, njezine misli usredotočene su na sljedeću razinu videoigre, novi iznos na ruletu ili kupovinu novih nepotrebnih stvari. Psihička ovisnost postaje sve veća.
Kako bi se pokrili stalni troškovi, ovisnik se sve više zadužuje. Diže kredite, ulazi u minus, posuđuje novac od rodbine i prijatelja, a nerijetko prodaje i stvari iz kuće. Bankovni račun je sve tanji, a kućnog budžeta više nema. Dok obitelj više nema novca za pokrivanje ni osnovnih životnih potreba, ovisnik razmišlja samo o tome gdje će nabaviti svotu za sljedeći ulog ili kupovinu. Uzbuđenje i hormoni sreće smjenjuju se s anksioznošću i depresijom zbog izgubljenog novca. Iako očajava, ovisnik se mora „vratiti po još“. Ta potreba jača je od svega.
Obiteljske i bračne razmirice postaju sve češće i žučnije i obitelj se raspada. Pokušavajući ovisnika vratiti na pravi put, obitelj na kraju ostaje razoružana u svojoj nemoći. S posljednjom nadom da će se nekako uspjeti izboriti s problemom ovisnosti koji pogađa njihov dom, roditelji ili supružnici traže medicinsku pomoć.
Kada se ovisniku predloži da započne liječenje, on to najčešće odbija, ne priznajući da ima problem i ne prihvaćajući odgovornost za svoje postupke. Osjećajući se iznevjerenim, bježi od onih koji ga „ne razumiju i ne vole“ i utjehu traži u sve većoj otuđenosti.
Liječenje ovisnosti o interneta – pouzdane metode
Međunarodna klinika „Dr. Vorobjev“ pouzdano i uspješno provodi program liječenja ovisnosti o internetu. Klinika koja je u New Yorku 2018. godine dobila Međunarodnu nagradu za kvalitetu, pokretač je inovacija u liječenju bolesti ovisnosti. Uspjeh s kojim pomažemo ljudima da izađu iz kruga bolesti ovisnosti dugujemo doktorima specijalistima čiji je rad nagrađivan najvišim priznanjima.
Program liječenja ovisnosti o internetu traje 14 dana i podrazumijeva sljedeće metode:
- Dijagnostički pregled predstavlja primarnu fazu liječenja. O dobro postavljenoj dijagnozi izravno ovisi uspješnost liječenja. Da bi se dobila prava klinička slika o psihofizičkom stanju pacijenta, nužno je izvršiti analize urina, krvi, EKG i pregled internista. Na prvom pregledu napravit će se i psihodijagnostika. Ona podrazumijeva psihološke testove, na osnovi kojih će se ustanoviti stupanj ovisnosti, njezine posljedice na psihičko zdravlje pojedinca, eventualnu prisutnost mentalnih oštećenja i poremećaja, poput depresije. Putem testa, može se ispitati i razina motivacije pacijenta za izlječenjem. Nakon dobivenih rezultata i konzultacija stručnog tima, određuje se individualni 14-dnevnog program liječenja pacijenta.
- Farmakoterapija je terapija lijekovima. Propisivanje farmakoterapije podrazumijeva propisivanje medikamenata koji ne izazivaju ovisnost. Na početku liječenja lijekovi su nužno sredstvo za postizanje psihičke stabilnosti pacijenta. Jer kada se eliminira anksioznost, pacijent pokazuje više volje za liječenjem.
- Liječenje medicinskim aparatima obuhvaća neuro-jet i trans-air terapiju. Uz pomoć posebnih aparata i impulsa u okviru neuro-jet terapije, utječe se na živčane stanice koje luče endorfin i dopamin (takozvane hormone sreće). Trans-air terapijom postiže se normaliziranje funkcija lijeve i desne komore mozga. Raspoloženje se stabilizira, a ponašanje korigira. Tako se uspostavlja kontrola nad patološkom potrebom za boravkom na internetu.
- Psihoterapija je jedna od najvažnijih metoda u liječenju bolesti ovisnosti o internetu. Ona uključuje pronalaženje uzroka ovisnosti, kao i izgradnju stabilnije psihičke strukture pacijenta. Gradnja adekvatnih mehanizama zaštite od recidiva jedan je od ključnih zadataka psihoterapije.
Klinika „Dr. Vorobjev “– s vama do potpunog izlječenja
U Klinici „Dr. Vorobjev“ primjenjuju se sljedeći psihoterapijski modeli:
Individualna psihoterapija
Individualan rad psihoterapeuta s pacijentom dominantan je u ovoj vrsti psihoterapije. Ispitivanjem uzroka i posljedica ovisnosti, pacijent dobije savjete na koji način se najlakše može izboriti s anksioznošću i stresom. On će na terapiji saznati i kako očuvati svoju ličnost, odnosno na koji način popraviti narušene odnose s bliskim ljudima. Pacijent dobije plan dnevnih aktivnosti, kojeg se mora pridržavati. Uspostavljanjem nove životne rutine, teži se otklanjanju iskušenja koja su pacijenta i uvukla u stanje ovisnosti.
Edukativna psihoterapija
Pacijenta se na ovoj psihoterapiji informira o svim posljedicama koje je ovisnost o internetu ostavila na njegov život i živote njegovih najbližih. Pacijent se suočava s psihičkim, emotivnim, društvenim i profesionalnim posljedicama koje je uzrokovala ovisnost. Pacijent se i ovim vidom terapije uči načinima ponašanja kako bi apstinencijsko razdoblje bilo uspješno.
Grupna psihoterapija
Grupna terapija podrazumijeva rad psihoterapeuta s manjom ili većom grupom ovisnika. Pomoću psihodrame i tuđa iskustava, pacijent sagledava posljedice svoje ovisnosti o internetu. Slušanjem iskustva drugih ovisnika, pacijent lakše prihvaća činjenicu da ima ozbiljan problem. Istovremeno shvaća i da nije sam. Tako će njegovo liječenje imati bolji ishod.
Obiteljska psihoterapija
Članovi obitelji smatraju se suovisnicima u bolesti. Njihovo sudjelovanje u liječenju ovisnika je zato neizmjerno važno. Ispitivanjem i analizom obiteljskih odnosa, psihoterapeut pokušava saznati što je dovelo do bolesti ovisnosti. Sagledavanjem svih uzroka, pokušava se pronaći najbolji način liječenja. Savjetovanjem članova obitelji o adekvatnom ponašanju prema pacijentu, doprinosi se uspješnosti terapije.
Liječenje ovisnosti – uvijek smo tu za vas
Farmakohipnoza
Podrazumijeva kombinaciju elemenata hipnoze i lijekova (Ibogaina i dr.) u terapijske svrhe. Zadiranjem u najdublje razine podsvijesti, pacijent dolazi spoznaje o presudnim trenucima u svom životu. Ovo iskustvo za njega je izuzetno emotivno i otrežnjujuće. Svojevrsno prosvjetljenje koje je doživi, najčešće bude toliko snažno da se pacijent nikada više ne vrati na put ovisnosti.
Ambulantno liječenje
Posljednja je faza liječenja. Ona nastupa nakon napuštanja bolnice i traje do 12 mjeseci. Obavezne mjesečne kontrole i stalna podrška doktora, pomažu pacijentu da uspješno održi razdoblje apstinencije. Ako osjeti potrebu, pacijent se Klinici „Dr. Vorobjev“ može obratiti bilo kada, sedam dana tjedno, 24 sata dnevno.
Ovisnost o internetu – vaše zdravlje je naša misija
Ako ste kod sebe ili nekog bliskog prepoznali simptome ovisnosti, možete se konzultirati s nama bilo kada. Naši doktori će vam savjetovati što je najbolje da učinite za liječenje ovisnosti o internetu. Od presudne je važnosti potražiti pomoć čim se problem uoči jer se liječenje ne smije odgađati. Zato nas ne oklijevajte nazvati.
Iskustvo u liječenju bolesti ovisnosti dugo dva desetljeća, naše doktore specijaliste stavlja u red najboljih svjetskih stručnjaka u ovom području medicine. Zadovoljni i zdravi pacijenti iz cijelog svijeta naša su najbolja preporuka.
Postanite opet gospodar svoga života. Uz našu pomoć, vratite se sebi i svojoj obitelji.
