Kazalo:
Odvisnost od Interneta, kot vsaka druga odvisnost, ne prizadene le posameznika, ampak družbo kot celoto. Globalno širjenje in priljubljenost interneta sta povzročila njegovo nenadzorovano in pretirano uporabo. Ta kibernetska motnja, kot jo tudi imenujemo, je predmet proučevanja številnih medicinskih panog, ki se ukvarjajo s človeško psihologijo.
Danes si življenja brez interneta ni mogoče predstavljati. Vse informacije o človeški družbi so shranjene v internetnih bazah podatkov. Vsak prebivalec planeta se lahko poveže s tem omrežjem in kadarkoli izve vse, kar potrebuje. V tem smislu ima tovrstna knjižnica v sodobnem svetu neprecenljivo mesto.
Vendar pa morate biti, kot pri mnogih drugih stvareh, tudi pri uporabi interneta previdni. Zaradi enostavnosti dostopa do številnih zanimivih vsebin (besedil, videa, glasbe in filmov) zlahka zdrsnemo iz sfere koristne uporabe v nenadzorovano uporabo.
Odvisnost od Interneta pri otrocih
Človeška radovednost je ena od naravnih lastnosti, ki poganja svet. Toda nevarnosti na nas prežijo iz vseh strani. Včasih je ključno, da se upiramo radovednosti. Tak je primer pri boleznih odvisnosti. V zadnjih desetletjih 20. stoletja je ena izmed njih postala tudi zasvojenost z internetom.
Hiter tempo življenja in številne vsakodnevne obveznosti staršev povzročajo pomanjkanje prostega časa. Stres, pomanjkanje časa za otroke in družinske dejavnosti so primerna podlaga za razvoj različnih oblik deviantnega vedenja pri otrocih. Ko so otroci prepuščeni sami sebi, zlahka zapadejo pod slab vpliv. Zaradi nezadostne razvitosti osebnosti in obrambnih mehanizmov, so otroci dovzetni na vpliv vrstnikov, socialnih skupin in medijev.
Vzpostavljanje in negovanje družbenih odnosov se v sodobnem svetu vse pogosteje odvija preko interneta. Zaradi razmaha družbenih omrežij, kot so Facebook, Instagram in Twitter, naša komunikacija večinoma poteka virtualno in ne neposredno iz oči v oči. Presenetljivo je dejstvo, da je okupacija s socialnimi omrežji in internetom tako razširjena, da se sogovorniki prek omrežja sporazumevajo tudi, če sedijo drug nasproti drugega.
YouTube in razni drugi kanali se uporabljajo za objavo različnih vsebin. Spontani video in avdio posnetki, filmi, serije, videospoti, informativne in druge oddaje, razna navodila … seznam je tako rekoč neskončen! Tako bogastvo vsebin deluje zelo mamljivo in težko se mu je upreti. Otroci so še posebej nagnjeni k pretiranemu »požiranju« vsega, kar se jim prikaže na ekranu.
Ker so mobilni telefoni in tablični računalniki postali vsakdanja oprema, ima vsak otrok enostaven dostop do interneta. Preokupacija s tem omrežjem je tako velika, da ga otroci uporabljajo doma in na ulici, pa tudi v šoli, med poukom. Zaskrbljujoča je njihova mentalna odsotnost in nezmožnost spremljanja rednega pouka. Zato so šole uvedle prepoved uporabe mobilnih telefonov v vseh šolskih prostorih, uporaba mobilnih telefonov med poukom je z zakonom prepovedana.
Zloraba Interneta in nevarnost za najmlajše
Zloraba mobilnih telefonov pri šolarjih se odraža tudi s snemanjem delikatnih situacij, kot so odhod na stranišče ali preoblačenje in priprave na uro športne vzgoje. Bolj kot medvrstniško nasilje, preseneča dejstvo, da so otroci pripravljeni s telefoni snemati prizore agresije med prijatelji. Na YouTube in družbenih omrežjih so objavljeni številni posnetki nasilja med otroci. Nepooblaščena uporaba interneta se najpogosteje kaznuje s cenzuro. Otroci pa nato delijo eksplicitne prizore nasilja med seboj, v različnih skupinah na Viber, WhatsApp in drugih mobilnih internetnih aplikacijah.
Igranje video igric pomembno prispeva k desocializaciji otrok. Na spletu je mogoče najti veliko iger, od izobraževalnih, športnih in zabavnih pa vse do tistih, ki vabijo k nasilju. Slednje so še posebej nevarne za mladino, saj vabijo k nasilju do drugih in sebe. Ena od takšnih je videoigra Blue Whale, o kateri se je v javnosti veliko pisalo.
Zaradi številnih ur vsakodnevne aktivnosti na internetu se otroci postopoma odklopijo od realnosti. Začnejo živeti v virtualnem svetu, daleč od realnih medosebnih odnosov. Takšni otroci so težko dosegljivi in starši imajo veliko težav. Težave v šoli nastanejo zaradi zmanjšanja koncentracije in slabše sposobnosti pomnjenja in učenja. Ocene padajo, vedenje se spreminja, odnosi z učitelji in vrstniki pa se slabšajo. Tudi domače obveznosti in družinske dejavnosti niso več pomembne. Vsa pozornost in čas sta podrejena internetu.
Odvisnost od Interneta – Kako pomagati otrokom?
Starši zelo pogosto pridejo v konflikt z otroci zaradi njihove nenadzorovane uporabe interneta. Otroci se na kritiko odzovejo s popolno brezbrižnostjo ali agresijo.
Poleg obsedenosti z družabnimi omrežji in videoigricami za otroke obstaja tudi realna nevarnost s spletnimi plenilci: pedofili, sektami ali celo paravojaškimi organizacijami. Za lažnimi profili s fotografijami otrok se pogosto skrivajo destruktivne in nevarne organizacije in posamezniki. Njihovo manipuliranje se kaže tudi z atraktivnimi in otrokom dovoljenimi dejavnostmi (izmenjava sličic, posnetkov iskanih iger ipd.).
Da bi preprečili zlorabo otrok, se od staršev pričakuje, da so nenehno pozorni. Dostop do Interneta mora omejen in čas, ki ga otrok preživi z mobilnim telefonom in tablicami mora biti strogo nadzorovan. Danes obstajajo številne aplikacije in programi za nadzor vsebin, ki jih otroci gledajo. Starši lahko odločijo, kateri posnetki jim bodo na voljo.
Ne smemo pozabiti na vpliv vrstnikov in dostopnost neprimernih vsebin v šoli ali na ulici. Zato je treba z otroci nenehno razpravljati o vseh pasteh in nevarnostih interneta.
Če pri svojem otroku opazite znake odvisnosti od Interneta, takoj poiščite zdravstveno pomoč. Izkušeni psihoterapevti na Kliniki „Dr Vorobjev“ vam bodo pomagali pri reševanju tega perečega problema.
Simptomi odvisnosti od Interneta – Kako jih prepoznati?
K internetni odvisnosti niso nagnjeni samo otroci (čeprav so najbolj občutljiva skupina). Odrasli so enako dovzetni za to motnjo. Da je ta težava postala viralna, potrjujejo podatki Svetovne zdravstvene organizacije, ki ocenjujejo, da za tovrstno odvisnostjo trpi kar 44 odstotkov prebivalstva. Uvrščamo jo med odvisnosti od drog, alkohola in iger na srečo.
Patološko vedenje na internetu pomeni pretirano in vsakodnevno večurno uporabo interneta. Tako odrasle kot otroke privabljajo številne zanimive vsebine. Zelo pogosto se zgodi, da oseba uporabi to omrežje, da poišče izdelek, storitev ali naslov, na koncu pa brezglavo bere rumeni tisk ali išče nepotrebne stvari na nakupovalnih straneh. V žargonu povedano, z internetom se je enostavno “zasvojiti”. Objave, oglasi, pompozni naslovi in fotografije – vse je zelo privlačno in zapeljivo.
Ne otroci in niti odrasli nismo imuni na video igre. Poleg šaha, ki ga igramo z virtualnimi soigralci, odrasli tudi hazardiramo ali opravljamo nepotrebne nakupe prek interneta.
Odvisniška kriza – Znaki in posledice
Pri zasvojenosti z internetom se aktivirajo receptorji v možganih, ki so odgovorni tudi za ustvarjanje odvisnosti od alkohola, mamil in iger na srečo. Zato je treba to duševno motnjo obravnavati enako zavzeto in resno. Zdravljenje odvisnosti je pomembna družinska in družbena naloga.
Odvisniki od interneta zapadejo v krizo, tako kot odvisniki od drog, alkoholiki ali kompulzivni hazarderji. Nenasitna želja po deskanju, iskanju spletnega seks partnerja ali podiranju rekordov v video igrah je tisto, kar okupira misli internetnih odvisnikov. Zaradi preprečevanja povezanosti z internetom pride do odvisniške krize.
Nekateri pokazatelji, da je oseba v tej situaciji, so naslednji pogosti simptomi odvisnosti: pojačano znojenje, povišan krvni pritisk, razdražljivost, nervoza in agresivnost. Oseba v krizi je težko dostopna, komunikacija nemogoča, konflikt neizogiben. Osredotočenost na resnične življenjske obveznosti in aktivnosti pri takšni osebi ne obstaja več. Odtujenost od družine in prijateljev je očitna in vse bolj drastična. Zanemarjajo celo osnovne biološke potrebe: izogibajo se obrokom, ne vzdržujejo osebne higiene, odhodi na stranišče se nenehno odlagajo, dokler ni dosežen “samo še ta rekord” ali dokler “virtualni kazino ni premagan”. Vse to lahko povzroči resne zdravstvene težave, kot so aritmije, slabokrvnost, zaprtje, želodčne razjede ali celo miokardni infarkt.
Digitalna odvisnost – Ko realnost ne obstaja več
Pri osebah, ki so nagnjene k odvisnostim, imajo Internet, droga, alkohol in hazard kompenzacijsko vlogo. Nezrela psihična osebnost pogosto ni kos življenjskim težavam in takrat posežejo po nečem, kar jih bo potolažilo in zapolnilo praznino, ki jo čutijo.
Zaradi čezmernega zadrževanja v virtualnem svetu, kamor bežijo, postopoma izgubljajo stik z realnostjo. Tudi ko niso v fizičnem stiku z računalnikom ali mobilnim telefonom, so misli osredotočene na naslednjo stopnjo video igre, nov znesek na ruleti ali nakup novih nepotrebnih stvari. Psihična odvisnost postaja vse večja.
Da bi lahko pokril stalne stroške, se odvisnik vedno bolj zadolžuje. Najemajo se posojila, ljudje gredo v minus, denar se izposoja od sorodnikov in prijateljev, stvari iz hiše se pogosto prodajajo. Bančni račun je vse tanjši, gospodinjski proračun pa ne obstaja več. Medtem ko družina nima več denarja niti za osnovne življenjske potrebe, odvisnik razmišlja le o tem, kje bo dobil vsoto denarja za naslednji polog ali nakup. Vznemirjenje in hormoni sreče se izmenjujejo z anksioznostjo in depresijo zaradi izgubljenega denarja. Čeprav je obupan, se mora odvisnik „vrniti po še več“. Ta potreba je močnejša od vsega drugega.
Družinski in zakonski spori so vse pogostejši in bolj vroči, družina pa razpada. V poskusu, da bi odvisnika spravila nazaj na pravo pot, se družina na koncu nemočno preda. V zadnjem upanju, da bi se nekako spopadli s težavo zasvojenosti, ki pesti njihovo družino, se starši ali zakonci obrnejo po medicinsko pomoč.
Ko se odvisniku ponudi zdravljenje, ga običajno zavrne in ne prizna, da ima težave, saj ne sprejema odgovornosti za svoja dejanja. Ker se počuti izdanega, beži pred tistimi, ki ga “ne razumejo in ga ne marajo” in išče tolažbo v vse večji odtujenosti.
Zdravljenje odvisnosti od Interneta – Zanesljive metode
Mednarodna klinika „Dr Vorobjev“ zanesljivo in uspešno izvaja program za zdravljenje odvisnosti od Interneta. Klinika, ki je v New Yorku leta 2018 dobila Mednarodno nagrado za kvaliteto, predstavlja inovacijo v zdravljenju bolezni odvisnosti. Uspeh, s katerim pomagamo osebam, da zapusti začarani krog odvisnosti, je zasluga zdravnikov specialistov, katerih delo je nagrajeno z najvišjimi priznanji.
Program zdravljenja odvisnosti od Interneta traja 14 dni in ga sestavljajo naslednje metode:
- Diagnostični pregled predstavlja primarno fazo zdravljenja. Uspeh zdravljenja je neposredno odvisen od dobro postavljene diagnoze. Za pridobitev prave klinične slike o psihofizičnem stanju pacienta je potrebno opraviti pregled urina, krvi, EKG in internistični pregled. Ob prvem pregledu se vzpostavi psihodiagnostika. Gre za psihološke teste, na podlagi katerih se ugotovi stopnja zasvojenosti, njene posledice na duševno zdravje posameznika, tudi morebitna prisotnost duševnih motenj, kot je depresija. S testom je mogoče preveriti tudi bolnikovo motivacijo za zdravljenje. Po pridobljenih rezultatih in posvetu s strokovnim timom, se določi individualni, 14 dnevni program zdravljenja.
- Farmakoterapija je terapija z zdravili. Predpisovanje farmakoterapije vključuje predpisovanje zdravil, ki ne povzročajo odvisnosti. Na začetku zdravljenja so zdravila nujno orodje za doseganje psihične stabilnosti bolnika. Ko je anksioznost odpravljena, bolnik namreč pokaže več volje do zdravljenja.
- Zdravljenje z medicinskimi aparati vključuje nevro-jet in trans-air terapijo. S pomočjo posebnih naprav in impulzov pri nevro-jet terapiji vplivamo na živčne celice, ki izločajo endorfin in dopamin (hormona sreče). Trans-air terapija normalizira delovanje levega in desnega prekata možganov. Razpoloženje se stabilizira in vedenje se popravi. Tako se vzpostavi nadzor nad patološko potrebo po zadrževanju na internetu.
- Psihoterapija je ena najpomembnejših metod pri zdravljenju odvisnosti od interneta. Vključuje iskanje vzroka odvisnosti, kot tudi izgradnjo stabilnejše psihične strukture bolnika. Izgradnja ustreznih zaščitnih mehanizmov pred recidivom je ena ključnih nalog psihoterapije.
Klinika „Dr Vorobjev “– Z vami do popolne ozdravitve
Na Kliniki „Dr Vorobjev“ se izvajajo naslednji psihoterapevtski modeli:
Individualna psihoterapija
Pri tej vrsti psihoterapije prevladuje individualno delo psihoterapevta s pacientom. Skozi pregled vzrokov in posledic zasvojenosti pacient dobi navodila, kako se najlažje spoprijeti s tesnobo in stresom. Med terapijo se bo naučil, kako ohraniti svojo osebnost, kako popraviti porušene odnose z bližnjimi. Pacient prejme načrt dnevnih aktivnosti, ki se jih mora držati. Z vzpostavitvijo nove življenjske rutine se odpravijo skušnjave, ki so bolnika potegnile v stanje odvisnosti.
Edukativna psihoterapija
Med to psihoterapijo pacient poroča o vseh posledicah, ki jih je zasvojenost z internetom povzročila v njegovem življenju in življenju njegovih bližnjih. Pacient se sooča s psihičnimi, čustvenimi, socialnimi in poklicnimi posledicami, ki jih povzroča zasvojenost. Pri tej obliki terapije pacienta naučimo, kako naj se vede, da bo abstinenčno obdobje uspešno.
Skupinska psihoterapija
Skupinska terapija vključuje delo psihoterapevta z manjšo ali večjo skupino odvisnikov. Skozi psihodramo in izkušnje drugih ljudi pacient spregleda posledice svoje zasvojenosti z internetom. Ob poslušanju izkušenj drugih odvisnikov bolnik lažje sprejme dejstvo, da ima resno težavo. Hkrati se zaveda, da v tem ni sam. Tako bo njegovo zdravljenje imelo boljši rezultat.
Družinska psihoterapija
Družinski člani veljajo za soodvisne pri tej bolezni. Njihovo sodelovanje pri zdravljenju odvisnikov je zato izjemnega pomena. Psihoterapevt poskuša s pregledovanjem in analizo družinskih odnosov ugotoviti, kaj je pripeljalo do zasvojenosti. Ob pregledu vseh vzrokov poskušamo najti najboljši način za zdravljenje. Svetovanje družinskim članom o primernem vedenju do bolnika prispeva k uspehu terapije.
Zdravljenje odvisnosti – Vedno smo tu za Vas
Farmakohipnoza
Pomeni kombinacijo elementov hipnoze in zdravil ( npr.ibogaine) v terapevtske namene. S prodiranjem v najgloblje ravni podzavesti pacient spozna trenutke, ki so bili ključni v njegovem življenju. Ta izkušnja je za pacienta izjemno čustvena in streznitvena. Izkušnja je običajno tako močna, da se bolnik nikoli več ne vrne na pot zasvojenosti.
Ambulantno zdravljenje
Je zadnja faza zdravljenja. Pojavi se po odhodu iz bolnišnice in traja do 12 mesecev. Obvezni mesečni pregledi in stalna podpora zdravnika pacientu pomagajo pri uspešnem vzdrževanju abstinenčnega obdobja. Če čuti potrebo, se lahko bolnik obrne na Kliniko „Dr Vorobjev“ lahko obrne kadarkoli, 24 ur in vsak dan v tednu.
Odvisnost od Interneta – Vaše zdravje je naša misija
Če ste vi ali nekdo od vaših bližnjih prepoznali simptome zasvojenosti, se lahko kadarkoli posvetujete z nami. Naši zdravniki vam bodo svetovali, kako najbolje zdraviti odvisnost od interneta. Pomembno je, da poiščete pomoč takoj, ko opazite težavo, saj z zdravljenjem ne smete odlašati. Zato ne oklevajte in nas pokličite.
Dve desetletji izkušenj z zdravljenjem odvisnosti naše zdravnike specialiste uvršča med najboljše svetovne medicinska strokovnjake na tem področju. Zadovoljni in zdravi pacienti iz celega sveta so naše najboljše priporočilo.
Postanite ponovno gospodar svojega življenja. Z našo pomočjo se vrnite k sebi in svoji družini.
