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07/02/2024
Las fobias y los miedos forman parte de la vida contemporánea.
No hay una sola persona en el mundo que en algún momento de su vida no se haya enfrentado a la inquietud, zozobra o preocupación. Porque, todos tenemos miedo de algo, sea la pérdida de una persona querida o hacer el examen y el primer día en el trabajo nuevo.
De hecho, las fobias y los miedos existen desde la antigüedad. Acompañan al hombre a lo largo de la historia. Han sido tratados por los magos, chamanes, sacerdotes, médicos, psiquiatras… Con el tiempo, algunos desaparecen solos, pero aparecen nuevos, de acuerdo con la edad. Aunque la mayoría de los miedos tiene justificación, hay algunos irreales, subconscientes, que afectan la calidad de la vida. Precisamente en esa frontera está la diferencia entre un problema inofensivo y una condición psicológica grave.
Qué son las fobias y los miedos, les descubre la clínica Dr Vorobjev.
A menudos las fobias y los miedos se identifican
Las fobias y los miedos son dos conceptos distintos. El miedo es una emoción normal ante la amenaza del entorno exterior. Los expertos destacan que se trata de una reacción sana de nuestro cuerpo, que nos protege. Es decir, los miedos nos impiden entrar en unas situaciones peligrosas.
Las fobias son una forma de miedo relacionado con situaciones, objetos, lugares o actividades concretos. A diferencia de los miedos sanos, las fobias son paralizantes. Suelen estar acompañadas de síntomas físicos y psicológicos desagradables, así que son tratadas como un trastorno de ansiedad.
Que no se trata de un miedo “normal” sino de la fobia, nos señala el hecho de que una fobia impide realizar actividades cotidianas. Así, por ejemplo, una persona que tiene miedo al dentista siente tensión, temblor, pero de todas formas va al dentista. Por otra parte, en caso de fobia al dentista, ocurren ataques de pánico que impiden al paciente acercarse a la consulta o a la silla del dentista.
Aunque las personas que se enfrentan a una fobia son conscientes de que ese miedo es irracional y exagerado, no pueden evitarlo, sino que permiten que les controle la vida.
Pueden aparecer en cualquier edad
Los miedos son presentes desde el nacimiento. Con mayor frecuencia aparecen en la niñez y son causados por una situación mala que en aquel momento ha creado una información errónea en la conciencia. Las fobias, por otra parte, aparecen en la edad madura y no existe la causa exacta.
Hay un grupo de científicos que considera que las fobias tienen una predisposición genética. Otros creen que son innatas, es decir, que se trata de los restos de nuestro desarrollo evolutivo. El tercer grupo destaca que estos miedos son adquiridos. Los niños, al crecer, adoptan los modelos de comportamiento de sus padres. Si uno de ellos tiene un miedo irracional de algo, es muy probable que el mismo se desarrolle en el niño.
Las fobias pueden ser simples y sociales
Las fobias simples o específicas representan unos miedos de objetos o situaciones específicos. Las más conocidas de este grupo son el miedo a volar, relámpagos, unos animales (arañas, serpientes, perros).
Las fobias sociales, tal y como dice su nombre, están relacionadas con unas situaciones sociales, como el miedo a salir fuera de casa, estar en reuniones, hablar en público, etc.
Independientemente del grupo, los síntomas son los mismos. Las reacciones fisiológicas reconocibles son aceleración de latidos del corazón, sudoración en las palmas, boca seca, tensión muscular, falta de aire, nudo en la garganta, temblor en las piernas, brazos o el cuerpo en general, dolor de pecho…
Estos síntomas se manifiestan 3 segundos después de enfrentarse a la fobia o solo al pensar en ella.
¿Cómo vencer los miedos y las fobias?
En la clínica Dr Vorobjev, especializada para el tratamiento de los trastornos adictivos, se eliminan exitosamente las fobias.
Con un enfoque individual, el paciente se enfrenta a la causa del problema, ya que se va exponiendo gradualmente al objeto o la situación que producen la fobia. Asimismo, la importancia del trabajo terapéutico en la clínica Dr Vorobjev reside en la ayuda al paciente a ver de forma objetiva su fobia, la falta de su justificación y su carácter irracional. El paciente luego aprende cómo comportarse en una situación crítica.
No pierda las cosas importantes por culpa del miedo. Permita al equipo experto de la clínica Dr Vorobjev que le devuelva el control sobre su vida. Visítenos y verá por qué somos la mejor clínica para el tratamiento de la drogadicción y los problemas psicológicos.
Publicado el 07/02/2024
Por el equipo de Dr Dorobjev Clinic
