Depressione

Anche se tutti siamo qualche volta tristi, alcune persone provano i loro sentimenti più intensamente degli altri. Tuttavia, la depressione è più di una tristezza e cattivo umore, è una condizione molto seria che influisce molto sulla salute mentale e fisica.

Ogni persona ha sentito alcuni sintomi della depressione ad un certo punto della sua vita, ed è molto importante distinguerli da malumore momentaneo e cambiamenti comportamentali che durano per un periodo.

La depressione può causare una varietà di sintomi, che influenzano significativamente sulla tua salute mentale e fisica, ti disturbono nel funzionamento normale e ti impediscono di svolgere le attività quotidiane.

I sintomi possono variare durante il giorno, appaiono e scompaiono. È importante notarli in tempo e cercare l’aiuto di un esperto per non entrare nel “circolo vizioso” da quale un piccolo numero di persone trova l’uscita da solo.

Sebbene la nozione di depressione sia spesso usata per descrivere un cattivo umore, la depressione è un problema psicologico molto serio che richiede un aiuto professionale.

La depressione influenza non solo i sentimenti, ma anche l’opinione e il comportamento delle persone.

I sintomi della depressione sono numerosi e si manifestano sia fisicamente che psicologicamente.

• Una sensazione di disperazione e depressione
• Esistenza di paure irrazionali, ansie e preoccupazioni incompatibili con la realtà
• Lentezza, stanchezza e ipersensibilità
• Perdita di volontà, trascuratezza degli obblighi e dell’aspetto
• Pensieri su assurdità e inutilità
• Pensieri suicidi e pensieri sulla morte
• Gravi cambiamenti nell’appetito e nel peso
• Mal di testa frequenti
• Costipazione
• Disturbo del sistema digestivo
• Difficoltà a dormire (dall’insonnia all’eccessiva sonnolenza)
• Scarsa concentrazione e incapacità di prendere decisioni
• Cambiamenti evidenti nel lavoro e nel funzionamento sociale
• Disfunzione sessuale e perdita del desiderio sessuale.

Cause della depressione

Ci sono diverse cause che possono portare alla depressione.

Il patrimonio genetico è sempre importante per lo sviluppo della personalità e dell’identità. Pertanto, il patrimonio genetico non dovrebbe essere ignorato anche quando si tratta di problemi mentali. In alcune famiglie è più probabile che si verifichino depressione e disturbi dell’umore simili, per questo c’è più grande possibilità che ciò accada nelle prossime generazioni.

I traumi sofferti che le persone non riescono a respingere spesso tornano alla vita sotto forma di depressione. Uno di questi traumi è la perdita di genitori nei primi anni di vita, e proprio questo periodo è cruciale per legarsi con altre persone e sviluppare un senso di sicurezza.

L’esposizione permanente a situazioni stressanti influisce sull’accumulo di stress che scatena molti problemi psicologici, inclusa la depressione.

Qualsiasi perdita significativa, come il divorzio, la perdita di lavoro o la morte, può agire come un forte fattore di stress che può causare depressione.

La depressione dovrebbe essere presa sul serio

La depressione non è un periodo occasionale di tristezza e malumore. Una grande percentuale di pazienti depressi considera che tutto sia perduto, senza speranza e senza senso, e questo può anche portare a tentativi di suicidio o al suicidio stesso.

Se hai pensieri suicidi, cerca immediatamente un aiuto professionale!

Il ruolo della famiglia nel risultato finale della depressione è molto importante. Bisogna far attenzione ai sintomi della depressione e chiedere al paziente di cercare aiuto perché le persone depresse non hanno voglia di far niente e non gliene importa di niente. È importante tenere presente che la depressione può essere curata con aiuto professionale.

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Oltre alla psicoterapia, porgiamo anche sostegno psicologico, e tutto questo renderà il trattamento più facile.

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