Съдържание:
Пристъпите на паника са все по-често срещани в много развити общества по света. Може да са ви по-извсестни като “паник атаки” и често дори да сте ги пренебрегвали и да сте смятали, че това не може да се случи с вас. Ако пристъпите на паника са чести и повтарящи се, то човек страда от паническо разстройство.
Ако искате да разберете повече за лечение на паническа атака, видовете панически разстройства, как да успокоим паническа атака, какви са причините за появата им и рисковите фактори или самите вие имате горчив опит с паническа атака и се интересувате от лечението, то тази статия е за вас.
Какво представляват паническите атаки?
Паническите атаки се характеризират с внезапен и кратък пристъп на свръх тревожност, който достига чувство на интензивен страх. Тези чувства са придружени от силно сърцебиене, задушаване (или недостиг на въздух), замаяност, напрежение в мускулите и треперене.
Хората, които имат опит с паническа атака, ще потвърдят, че атаката не е задължително да е свързана с външен фактор или дразнител (познат като “тригер”). Тя може да се появи внезапно и без предупреждение.
Един такъв пристъп продължава около няколко минути, но в по-тежки случаи може да продължи до половин час. Как да спрем паническа атака? Най-добрите съвети са поемане на въздух, обратно броене, ходене, фокусиране върху обект и т.н.
Дългосрочно лечение на паническа атака обаче най-вече се провежда от психиатри и психолози, за което ще ви разкажем по-долу.
Видове паническо разстройство
Към видовете панически разстройства спадат:
- Паническо разстойство (характеризира се основно чрез паника и тревожност)
- Генерализирано тревожно разстройство
- Обсесивно-компулсивно разстройство
- Фобия
- Разстройство на социалната тревожност
- Посттравматично стресово разстройство
Според честотата на паническите атаки, панически разстройства се делят на 4 вида:
- Единична изолирана атака
- Чести панически атаки без други симптоми
- Повтарящи се панически атаки, които водят до развитието на невротични симптоми (тревожност, фобия и др.)
- Повтарящи се панически атаки, които водят до развитието на депресивни симптоми; този тип се дели на три подтипа:
- Атаките водят до тежка депресия, която се съпровожда от паническо разстройство
- Паническото разстройство постепенно се превръща в тежка депресия
- Панически атаки и депресивни симптоми, които се наблюдават независимо едни от други
Диагностика на паническо разстройство
Паническо разстройство обикновено се диагностицира, ако пациентът е претърпял 4 потвърдени панически атаки и постоянно се страхува от следваща такава. Лекарят ще диагностицира паник атаките на база на пациента.
Причини за паническа атака
Възможните причини за паническа атака не са известни напълно. Но сред най-често посочваните причини са следните:
- Голям и постоянен стрес
- Наследственост
- Темпераментът на пациента (ако пациентът е по-чувствителен към стрес или негативни емоции)
- Промени в мозъчната функция
- Конкретни ситуации, на които тялото реагира чрез паническа атака
Рискови фактори
- Тютюнопошене
- Прекомерно пиене на кафе
- Паническо разстройство у други членове на семейството
- Тежка стресова или травмираща ситуация (смърт на близък)
- Големи промени в живота – и позитивни, и негативни
- История на физически или сексуален тормоз
Симптоми и признаци на паническа атака
Симптомите и признаците на паническата могат да бъдат физически, психологически и поведенчески.
Физически симптоми
- Главоболие
- Потене
- Побиване на тръпки
- Задушаване
- Топли вълни
- Гадене
- Стягане в стомаха
- Болка в гърдите
- Замаяност
- Губене на съзнание
- Чувство за откъсване от реалността
Психологически симптоми
- Чувство на загуба на контрол
- Чувство за настъпващ ужас или внезапна страх от смърт
- Нерационално мислене
- Чувство за полудяване
- Свръхбдителност
- Тревожност
Поведенчески симптоми
- Бягство от мястото, което е предизвикало атаката
- Неспокойство
- Бързане
- Търсене на успокоение от околните
- Треперене
- Плач
- Вербално изразяване на тревожни чувства
Възможности за лечение на пристъпи на паник
Лечение на паническа атака се прави по следните методи:
Медицинско лечение
- Антидепресанти
- Бета-блокери
- Лекарства срещу тревожност
Психотерапия
- Когнитивна поведенческа терапия
- Терапия на излагането
- Разговори
Самолечение в сравнение с болничното лечение
Как да успокоим паническа атака сами? Най-важните съвети са:
- Поемайте дълбоко въздух
- Фокусирайте се върху един обект
- Повторяйте поговорка или мантра
- Отпускане на мускулите
Това са сред най-честите съвети как да спрем паническа атака.
Самостоятелно лечение на паническа атака не се препоръчва, тъй като страдащият от панически атаки често може да пренебрегва проблема за дълго време и той да се влоши. Често най-доброто самолечение е да потърсите помощ на специалист.
Процесът и етапи на лечение на паническо разстройство в клиниката д-р Воробиев
Първата стъпка на лечение на паническа атака на нашата клиника включва ЕКГ, за да се уверим, че всичко е наред с работата на сърцето. След това докторът праща пациента при психолог.
На пациента ще се предложат медикаменти за лечение на паническа атака в комбинация с психотерапия, терапия на излагането, промени в начина на живот, както и цялостно образоване на пациента относно това, какво представляват паническите атаки. Оттам нататък това лечение на паническа атака ще зависи от волята на пациента в неговата лична борба срещу паническите атаки. С общи усилия всеки може да живее спокоен живот, свободен от панически атаки.
Възможно ли е да се отървете от паническа атака сами?
Възможно ли е самостоятелно лечение на паническа атака? Паническата атака обикновено приключва след минути, но тя ще ви накара да се чувствате безсилни след като приключи. Дори да направите правилни промени в живота си, да балансирате стреса и максимално да избягвате паническите атаки е добре да се консултирате със специалист, който да ви даде насоки как да ги избегнете в бъдеще.
Средна продължителност на лечението за пристъпи на паника
Продлъжителността на лечение на паническа атака силно варира от това, колко тежък е случаят на пациента. Някои пациенти могат да се върнат към нормалния живот и след една седмица лечение.
Но обикновено лечението между 6 и 9 месеца.
В най-тежките случаи на паническо разстройство лечение на паническа атака продължава доживот.
Ефективност на лечението на пристъпи на паника
Според проучванията, благодарение на постиженията в медицината и по-доброто разбиране на лечение на паническа атака, ефективността от лечението достига 75%, което е значителен напредък в сравнение с лечението от миналия век.
Разходите за лечение на пристъпи на паника
За да разберете повече относно цената на лечение на паническа атака в нашата клиника, можете да се свържете с нашия отдел обслужване на клиенти на посочените телефони, по чат или по имейл.
Лекари
Паническите атаки и паническо разстройство се лекуват от специалисти в областта на психическото здраве, които имат опит с паническа атака и нейните лечение. Това са: психиатри, психолози и терапевти.
Патенти и сертификати
Ако търсите клиника, която разполага с международно признати сертификати и патенти за лечение на паническа атака, то нашата клиника е именно таква. Доверете се на опита и професионализма.
